administradorCon el Casio G-Shock DW-H5600, Casio toma uno de sus relojes G-Shock más icónicos y lo equipa con el tipo de inteligencia conectada que atrae a los aficionados al fitness que quieren realizar un seguimiento del ejercicio y de métricas como la frecuencia cardiaca.
Es otro reloj Casio que se beneficia de la nueva asociación del fabricante de relojes con la marca de relojes deportivos Polar, ofreciendo el tipo de información sobre entrenamiento y recuperación que la marca finlandesa ofrece en relojes como el Polar Pacer Pro y su serie Vantage.
Esta no es la primera colaboración entre Casio y Polar y probablemente no será la última, así que ¿ha merecido la pena la unión de un reloj icónico con uno de los grandes de la relojería deportiva? Esta es mi opinión.
Diseño y pantalla
- Disponible en cinco versiones diferentes
- Utiliza la memoria en visualización de píxeles
- Resistente al agua hasta 200 metros
El Casio G-Shock DW-H5600 trata de mantenerse lo más cerca posible del diseño del reloj G-Shock 5600 no inteligente y, a primera vista, Casio ha hecho un muy buen trabajo en ese frente.
Hay cinco versiones diferentes disponibles, incluido un modelo (el DW-5600EX) que ofrece biseles y correas intercambiables. Yo tenía el modelo H5600-1 de color gris para probarlo con su correa de resina de diseño dominante y su caja resistente a los golpes que pesa 59 g, mide 51 mm y tiene un grosor de 17,4 mm. Así que no es tan ligero ni tan fino como el típico G-Shock 5600.
En total hay cuatro botones físicos de tacto bastante rígido, con el de arriba a la derecha para activar la retroiluminación y el de abajo a la derecha para desplazarse por las pantallas de menú.
Dentro del bisel, bastante grande, hay una pantalla LCD con memoria de píxeles, una tecnología similar a la que utilizan Polar y Garmin en muchos de sus relojes.
No hay salpicaduras de color y la pantalla se siente un poco pequeña, sobre todo cuando se ve cuánto espacio ocupa el bisel y ese familiar protector hueco. En general, la visibilidad de la pantalla ha sido buena, sobre todo en exteriores con mucha luz, donde las pantallas con memoria de píxeles son realmente excelentes.
En la parte posterior hay un sensor óptico de frecuencia cardíaca, que ofrece lecturas continuas de la frecuencia cardíaca y seguimiento durante el ejercicio. También proporciona muchos de los datos integrados de Polar, como las mediciones de Estado Cardíaco, Carga Cardíaca y Recarga Nocturna. La configuración del sensor óptico también ofrece mediciones de oxígeno en sangre.
Además de su diseño resistente a los golpes, Casio ha hecho que el H5600 sea seguro para nadar hasta 200 metros de profundidad e incluso ha incluido la función Tough Solar, que permite cargar la batería con energía solar.
Tendrás que usar un cable de carga propietario para cargarlo y no puedo decir que el cable estilo pinza de la ropa esté a la altura de uno de mis cables de carga favoritos, del que hablaré más adelante.
En general tiene un agradable encanto G-Shock y aunque no es tan ligero y esbelto como la versión estándar, ha sido cómodo de llevar, parece un bonito G-Shock normal y aunque definitivamente me gustaría una pantalla más grande, al menos es de buena calidad.
Características y prestaciones
- Utiliza la nueva aplicación para teléfono de Casio Watches
- Funciona con Android e iOS
- Modo de ver notificaciones y encontrar mi teléfono incluido
Casio ha abandonado la aplicación G-Shock Move, que introdujo para sus anteriores smartwatches híbridos, por una nueva aplicación Casio Watches en la que se pueden ver datos de seguimiento de la actividad, cambiar las esferas del reloj y modificar los ajustes de la frecuencia cardiaca y las notificaciones.
El software del reloj es un sistema operativo propio que trata de aprovechar al máximo el reducido tamaño de la pantalla. El botón físico superior te lleva al modo de seguimiento del entrenamiento, mientras que el inferior te permite ver menús para elementos como las notificaciones, configurar temporizadores y utilizar el cronómetro y acceder a funciones como el modo Almanaque para ver las horas de salida y puesta del sol. También hay una pantalla de registro de vida para ver las estadísticas de tu actividad diaria.
Sin una pantalla táctil que se queda con algunos botones físicos bastante rígido para desplazarse lentamente a través de las pantallas de menú, que puede hacer que el intento de usar este tiempo reloj un proceso arduo para tratar de ver algo más que el tiempo.
La compatibilidad con notificaciones debe activarse en la aplicación del teléfono o en los ajustes del reloj, donde se puede elegir que las notificaciones se muestren en parte o en toda la pantalla. Para las notificaciones más largas, tendrás que pulsar el botón de modo rígido para desplazarte por ellas.
Sólo hay tres esferas de reloj para elegir, pero tienes la posibilidad de personalizar esa esfera para que muestre información adicional, aunque sólo puede ser un dato adicional.
No hay tienda de aplicaciones, pagos o funciones de música como en los smartwatches completos, así que para lo que realmente lo vas a usar es para las notificaciones, que están bastante bien optimizadas para la pantalla, pero se beneficiarían de más espacio de pantalla para extenderse.
Emparejar y sincronizar el reloj con la aplicación puede ser un poco frustrante e inconsistente a veces. También tuve un problema de actualización de software que hizo que uno de los botones dejara de funcionar, lo que se resolvió cuando finalmente pude actualizar el reloj.
Seguimiento de la forma física y la salud
- Lecturas inconsistentes de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio
- Ocupada presentación de los datos en la app
- Problemas del GPS conectado
Casio lo ha presentado como un reloj con el que se puede realizar un seguimiento del ejercicio, igual que en un reloj deportivo estándar, y también tener algo en la muñeca que realice un seguimiento de los pasos y el sueño. También ofrece algunas de las funciones de software de análisis del entrenamiento y el sueño de los relojes Polar para ofrecer más información sobre tu entrenamiento y hacer que sea algo que comprenda mejor la tensión a la que estás sometiendo a tu cuerpo y si le estás dando suficiente tiempo para recuperarse del entrenamiento.
Hay tres modos de deporte principales que cubren las carreras, los paseos y los entrenamientos en el gimnasio. Los dos primeros ofrecen métricas de captura como distancia, ritmo, velocidad y tiempo y frecuencia cardiaca. Desde el reloj se capturan mediante un sensor acelerómetro. También puedes conectar el reloj a la aplicación para utilizar el GPS de tu teléfono y mejorar la precisión. El modo de entrenamiento en gimnasio captura la frecuencia cardiaca y las calorías quemadas.
En cuanto a los modos de caminar y correr, el uso del seguimiento basado en el acelerómetro produce resultados poco fiables. En una carrera de 10 km, el cronómetro marcó 9,33 km. Mis intentos de mejorar la precisión con la opción de GPS conectado resultaron infructuosos, a pesar de activarla en la aplicación complementaria. Nunca me funcionó. Ver las métricas en tiempo real en movimiento también es complicado y, una vez más, el tamaño de la pantalla juega en su contra.
Desde el punto de vista del seguimiento de la frecuencia cardíaca, incluso para un entrenamiento a ritmo constante, las lecturas medias de frecuencia cardíaca tendían a coincidir con las de una correa pectoral Garmin HRM-Pro Plus, pero las lecturas máximas eran siempre superiores, a veces 10 lpm más que las de una correa pectoral.
A continuación, entramos en las funciones de Polar, que incluyen el Running Index para ofrecerte una predicción del rendimiento en carrera, que depende del uso del GPS conectado. También dispone de Cardio Load para comprender mejor el esfuerzo que sometes a tu cuerpo durante el entrenamiento en tu sistema cardiovascular, una pantalla Energy Sources para comprender la fuente de energía que utilizas durante los entrenamientos y Cardio Load Status para indicarte básicamente si estás al máximo de tu entrenamiento o si te estás excediendo.
En el reloj se puede ver el estado de la carga cardiovascular, que se basa en la frecuencia cardiaca y la duración de los entrenamientos registrados. Así, en una carrera larga de 1 hora y 30 minutos indicaba que nuestra carga cardiovascular era alta, mientras que en una dura carrera de 10 km era media. Nunca conseguí obtener una puntuación del Índice de Carrera debido a mis dificultades para hacer funcionar el GPS conectado, mientras que es difícil confiar plenamente en los datos de Energía Utilizada, que es una visión fuertemente alimentada por la frecuencia cardíaca basada en los datos generales de frecuencia cardíaca registrados.
Como rastreador de actividad, Casio registra los pasos diarios, las calorías quemadas, los rangos de frecuencia cardíaca y también extrae las mediciones de la recarga nocturna de Polar, junto con un desglose de las etapas del sueño y la duración del sueño. También puede capturar mediciones de oxígeno en la sangre en el acto, pero me encontré con la captura de las mediciones de un proceso inconsistente. También hay espacio para algunos ejercicios de respiración si necesitas encontrar un momento de calma durante el día.
En cuanto al recuento de pasos diarios, tendía a estar dentro de los 700-800 pasos del seguimiento de pasos de Garmin y más cerca en recuentos diarios del Oura Ring Gen 3. A la hora de acostarse, el seguimiento del sueño fue bastante bueno en general. En un día en el que había hecho una carrera larga y me dirigía a un festival más tarde, mi sueño fue corto y el Casio capturó una duración del sueño similar y un desglose de las fases del sueño similar al fiable seguimiento del sueño del Oura Ring Gen 3.
Las mediciones de la recarga nocturna, que tienen en cuenta la frecuencia cardiaca registrada durante la noche, me informaron de que mi recuperación estaba comprometida, pero me sugirieron que seguiría siendo un buen día para entrenar. Al día siguiente estaba muy cansado, así que me pareció un consejo poco útil.
El DW-H5600 ofrece algunas ventajas y desventajas en lo que respecta a las funciones de seguimiento deportivo y fitness, pero no hace un trabajo lo suficientemente bueno en ninguno de los dos aspectos como para que me plantee cambiarlo por otros dispositivos y relojes deportivos que puedan hacer un mejor trabajo.
Duración de la batería
- Hasta 35 horas de duración de la batería con el seguimiento de la actividad en uso
- Modo de ahorro de energía incluido
- Cable de carga incómodo
Casio expresa la duración de la batería de una forma interesante. Sugiere que puede durar hasta 35 horas si se utilizan funciones de seguimiento de la actividad como la frecuencia cardiaca. Si te limitas al modo reloj sin frecuencia cardiaca, puede durar 1 mes.
También hay un modo de ahorro de energía, que restringe el uso de todas las funciones del smartwatch y te deja sólo con la posibilidad de echar un vistazo a la hora y que, sin duda, te llevará más tiempo.
En mis pruebas, la batería me duró entre 2 y 3 días, y eso con la monitorización continua de la frecuencia cardíaca y las notificaciones activadas y los modos de seguimiento de entrenamiento utilizados con regularidad. No hay manera de mostrar el estado de la batería como un porcentaje, por lo que sólo será capaz de ver en la pantalla principal del reloj si es alta o le avisará cuando está bajo.
No hay ningún sentido real de las capacidades de carga solar apoyados aquí tampoco, y sobre la base de mis pocos días de duración de la batería entre cargas, es necesario estar expuesto a mucho más la luz del sol para que sea una característica que vale la pena tener.
En lo que respecta a la carga, podría conceder un premio a uno de los cables de carga más frustrantes que he tenido que utilizar en un reloj inteligente. El diseño tipo clip parece el estilo de cable perfecto para usar, pero fue un proceso frustrante conseguir que el cable se asentara correctamente en la parte posterior del reloj cada vez que tenía que cargarlo.
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